در حالی که مهم است از اتفاقات جهان مطلع باشید، گشت و گذار(اسکرول) بی‌پایان در رسانه‌های اجتماعی و جذب آنچه که احتمالاً هجوم اطلاعاتِ عمدتاً منفی است، نمی‌تواند برای سلامت روان شما مفید باشد.